東京・代々木禅会

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参加にあたって

• 参加前に​必ず注意点とお願いをご一読ください。

• 会場：東京都渋谷区代々木。                              ​会場までの地図は予約ページ内の該当禅会をクリックするとあります。予約ページにアクセスするには、合言葉が必要ですので、初回申込フォームに記入し送信ください。 

• 定員：12名　

• 内容：坐り方の説明、質疑応答、坐禅、独参

• 主なスケジュール（詳細は下記）　　　　　　　　１2月から  日曜・祝日　　　　　　　　　　　    午前：09時40分〜12時50分　4炷　　　　　　　昼食：12時50分～13時50分　質疑応答​

　  午後：13時50分〜17時00分　4炷​

• 水曜夜：18時30分〜21時40分、4炷

• 開場：開始15分前（開場前は留守の場合あり）。

• 参加費：1,000円（途中参加可、途中退室可）　　午前のみ、午後のみ、午前と午後両方の参加料金は同じです。当日お支払いください。　　　　　　　無理のない範囲で＋αを頂けると助かります。　　学生さんなどは無料です。

• 椅子坐禅可能：必要な方はお申し出ください。

• 独参（個別質疑応答）は何度でも可能。

• 日程は変更する場合があります。予約されている方へはメールで変更のお知らせをいたしいます。

• 本ホームページをご一読してきていただくと、理解が早くなり修行が早くできるようになります。

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昼食について

• 9：40開始の日は、昼食と飲物をご用意ください（お湯の用意のみあります）。

• 近くにコンビニ、食堂などあります。

• カン、ペットボトルはお持ち帰りください。

• 夕方開始の禅会は、お湯の用意もありません。

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宿泊情報

• 坐禅会場から徒歩20分前後の所に国立オリンピック記念青少年総合センターがあります。http://nyc.niye.go.jp/

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禅会スケジュール〔9:40開始の場合〕

　09:25              開場　　独参は随時可能

　09:40～10:20　坐禅①　坐り方の確認
　10:20～10:30　経行　   トイレ休憩（以下同じ）
　10:30～11:10　坐禅②
　11:10～11:20　経行　
　11:20～12:00　坐禅③
　12:00～12:10　経行
　12:10～12:50　坐禅④
　12:50～13:50　昼食　　坐り方の確認･質疑　
　13:50～14:30　坐禅⑤
　14:30～14:40　経行
　14:40～15:20　坐禅⑥

　15:20～15:30　経行
　15:30～16:10　坐禅⑦
　16:10～16:20　経行
　16:20～17:00　坐禅⑧
　           片付け

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禅会スケジュール〔18:30開始の場合〕

　18:15　　　　　開場
　18:30～19:10　坐禅① 坐り方の確認･質疑
　19:10～19:20　経行６分、トイレ休憩（以下同じ）
　19:20～20:00　坐禅② 独参は以降随時可
　20:00～20:10　経行  
　20:10～20:50　坐禅③

　20:50～21:00　経行  
　21:00～21:40   坐禅④